ソース焼きそば、牛乳、キャベツのゆかりあえ、大豆とじゃこのカリカリ揚げ

カリカリ揚げは、大豆とじゃこに片栗粉をまぶして油で揚げ、砂糖としょうゆとみりんのタレにからめます。甘辛味で大豆とじゃこの栄養がたっぷりの一品です。