大豆とツナのチーズカレー、牛乳、ひじきサラダ、大内山ヨーグルト

今日のカレーは大豆とツナ、チーズの入ったカレーです。大豆は良質なたんぱく質や脂質、食物繊維、ビタミン、ミネラル、大豆イソフラボンなど体によい栄養がたくさん含まれているため、普段からたくさん食べてほしい食品です。実は大豆は様々な姿に変身することを知っていますか？姿が違っても大豆からできている食品はたくさんあります。