今日の献立は、「ご飯・牛乳・豚肉と豆腐のキムチ煮込み・ビーフンのごまネーズサラダ」です。キムチは、乳酸菌の数が多い発酵食品のため、腸内環境を整える効果が期待できます。また、血行促進や代謝を高める効果もあり、寒い日にはもっ […]

今日の献立は、「米粉パン・牛乳・鶏肉の照焼ゴマソースがけ・こんにゃくソテー・大根スープ」です。鶏肉の塩コショウの下味を付けて焼き、黒ごま＋白ごまペースト＋砂糖＋しょうゆ＋酢＋みりんで作ったソースをかけました。このゴマソー […]