神経系エクササイズ

　人は支え合って生きています。支え合うことなしでは人は生きていけません。人に助けを求め協力して乗り越えていくためには、交感神経系、腹側迷走神経系、背側迷走神経系のはたらきが整っていることが大切です。神経系のエクササイズ「神経系５つのワーク」で神経系を鍛えましょう。スクールカウンセラー講話より（11/10）

＜参考＞『今ここ』神経系エクササイズ　浅井咲子　梨の木舎　(図書館にあります）

　※虹が出ていました。