１１月１９日（水）スクールカウンセラーの田中二美先生に「感情をみかたにする方法」をテーマに講話をしていただきました。
最近は急な寒い日など寒暖差も激しく今回は感染症対策等もふまえオンラインでの遠隔講話でしたが、クイズを交えながら進められ、とても楽しく学べる時間になりました。
講話の中で印象的だったのは、「ネガティブな感情も大切な役割を持っている」という話です。普段は嫌だなと思う感情も、実は自分を守るためのサインなんだと気づかされました。また、やる気アップのためのポジティブな感情を増やすコツなど今回の講話を通じて、「感情をみかたにする」ことの大切さを実感しました。
恐怖や不安も、ポジティブな感情も、すべてが自分をよりよく生きるためのサイン。感情を否定せず、うまく活かしていきましょう。
