7月14日の給食

今日の献立は、「ご飯・牛乳・夏野菜のみそ炒め・ツナとオクラのあえもの・茹でとうもろこし」です。ナス、ピーマン、パプリカ、ズッキーニ、オクラ、とうもろこし、夏野菜もりもりメニューです。夏野菜は、水分とカリウムが豊富で、こもった熱を冷ます効果があります。また、紫外線対策に役立つ栄養を多く含み、夏バテ予防に欠かせない食材です。