三重県立四日市南高等学校

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20260513　２年教育相談講演会　心も身体もストレッチ！

５月１３日(水)、YESnet（総合診療センターひなが、四日市市保健予防課）から講師をお招きし、「ストレスとうまく向き合っていくコツ」について、２年生対象に講演を実施しました。　南高生たちは、学習や部活動、人間関係などにおいてストレスとなるものや、体と心につながりについて理解を深めるとともに、ストレッチを実際に行い、体の緊張をほぐすことがストレスの緩和につながることを体験しました。　また、相談窓口のご紹介と、悩みは一人で抱え込まないようアドバイスもいただきました。