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1学年講話「食事と健康~朝ごはんを食べよう」

1学年講話「食事と健康~朝ごはんを食べよう」

1学年では、「株式会社 なの花中部」の管理栄養士 横田 敦子さん、奥嵜 紗恵さん、本多愛美さんに来て頂き、「食事と健康~朝ごはんを食べよう」という講演会をしていただきました。当日は講演だけでなく、質問やグループワークも活発に行われ、生徒たちが主体的に学ぶ姿が見られました。

【生徒の感想より】

  • 「朝ごはんを食べることで、授業への集中力がつくことがわかりました。」
  • 「ごはんとパンのアレンジレシピがわかりやすかったです。」
  • 「同じ時間に食べることが生活習慣を整えるのに大事とわかった。」
  • 「ステップ1から3まであったので、自分ができそうなところからはじめて、ステップ3を目指そうと思います。」

朝食の大切さや日頃の生活習慣を見直す、とても貴重な機会となりました。