相可高校 マラソン大会





男子 



9.8ｋｍ		  女子



5.6ｋｍ





マラソン大会について
　

 開催時期    ２月の初め
 場所   天啓公園
 学年    １学年と２学年




持久力、運動に自信がなくてもＯＫ！！

 先生によるマラソンのアドバイス 自分のペースでゆっくり走れる
ゴールすることが大事！ 		 体育の授業で
男子５ｋｍ、女子３ｋｍ走るため
持久力ＵＰ⤴⤴ 




相可高校マラソン大会の良い点

 1
 個人の力が試される
１～１０位→表彰される
１１～２０位→名前が呼ばれる
 ２
 景色を楽しみながら走れる
スタート・ゴール地点→天啓公園
（天啓公園は相可高校から徒歩２０分）
 ３
 メンタル・体力がつく
部活に入っている人は、持久力があげられるため体力作りに最適！
部活に入っていない人は、運動不足解消になる！